verbinde dich mit deiner weiblichen energie

Unser Feminine Essence Retreat bietet dir die Möglichkeit, dich in einem Raum der Sanftheit, Kreativität und Verbindung selbst zu nähren. Nimm dir eine Auszeit, um deine weibliche Energie wieder zu spüren, mehr über hormonelle Gesundheit zu erfahren und neue Energie und Inspiration zu tanken!

deine hosts - nicole & carla

Wir teilen beide die Leidenschaft für einen gesunden, achtsamen Lebensstil und organisieren seit 2 Jahren gemeinsame Events.

Nicole ist diplomierte Ernährungstherapeutin in Zürich. Ihre Freizeit verbringt sie am liebsten draussen an der frischen Luft oder in der Küche, wo sie mit Leidenschaft neue allergiefreundliche Rezepte kreiert. Erfahre mehr über Nicole: alimonia.ch

Ich bin Carla, zertifizierte Yogalehrerin, und in den letzten Jahren habe ich rund um die Welt unterrichtet. Es erfüllt mich, einen sicheren Raum zu kreieren, in dem Menschen zur Ruhe kommen und sich wieder mit ihrem Herzen verbinden können. Wenn ich nicht auf meiner Yogamatte bin, findest du mich in der Bergen wandern oder im Meer floaten ;)

was dich erwartet:

• Welcome Circle

• Sanfter Yoga-Flow & Meditation

• Hormon-ausgleichender Snack

• Workshop zyklusbasierte Ernährung

• Sharing Circle & Journaling

• Kreatives Malen

• Nährender, veganer Brunch

• Goodie Bag

details

sonntag, 21. september 2025

9:00 - 13:00 Uhr

thalwil (15 minuten von zürich HB)

CHF 170.-, bring a friend CHF 320.-

Anmeldung via Formular (Buttom unten) oder Email and contact@smarana-retreats.com.

komm mit bequemer kleidung und einem offenen herzen. keine vorkenntnisse notwendig.

wir freuen uns auf dich!

nici & carla